爪をどのくらいの頻度で整えていますか？？

爪の手入れに関するこだわりやエピソードを教えてください。

• 私のこだわりは、爪を「きれいに整える」ことです。爪が伸びすぎていると、キーボードを打つときにカチャカチャと音が鳴ったり、服に引っかかったりして気になるからです。だから、週に2～3回、必ず爪切りで長さを整え、爪やすりで形を丸く滑らかにしています。
• 爪が割れやすくなり、食べ物のせいかと思っていたが指先のちからがなくなっていた事に気づき、毎日指先を鍛えていたら少しずつ割れにくくなってきました 。年のせいと思わずからだはいつも鍛えないといけないんだなと思いました。
• 爪を切るのは1週間に1回くらいですが、爪が割れやすい体質のため月に1回くらいマニキュアの下地のベースコートを塗ります。仕事上、手にはマニキュアを塗れないので夏の間は足のペテキュアで楽しんでます。
• 爪が硬くなった理由について話します。毎日のようにヨーグルトを食べるようになってから､爪が健康的になり、硬くなりました。爪切りで切ると割れるように飛んでいきます。以前はこんな事は無かったです。
• 爪の根元の形と同じ感じに整えると良いと、昔ネイリストの人に教わりました。私は根本が四角いらしくそれ以来自分で切る時も何となくスクエアカットにしています。
• クラシックギターを趣味で弾いているので、爪切りをした後に番手の細かいサンドペーパーで擦って綺麗に整えています。これをしっかりやらないと弾いているうちに爪が割れたりするので、丁寧に仕上げるようにしています。
• 昔は深爪になるほど頻繁に切っていたのですが、巻き爪で悩まされるようになってから切る頻度を極端に少なくしました。おかげで巻き爪も収まりつつあります。
• 昔は深爪なぐらいに短くしていたが、テレビで短くし過ぎは指に力が入りにくいとか言っていたので、手足の指とも指から出ない長さを保つように切るように変えてみた。長らく手の指が荒れて皮膚科に通っていたのが、だんだん落ち着いてきて通院なしになりよかった。