普段ヨーグルトをどのくらい食べていますか？？

好きなヨーグルトの種類や食べ方を教えてください。

• 毎日、無糖ヨーグルトをバナナと一緒に食べています。普通のヨーグルトを水切りしてギリシャヨーグルトっぽくして食べるのもとても美味しいのでオススメです。
• プレーンヨーグルトに青汁を混ぜています。器に先にバナナ、大豆、オートミール、きな粉を入れて、青汁入りヨーグルトをかけて朝ご飯の完成です。病みつきになりますしダイエットに最適です。何より腹持ちがいいです！
• ヨーグルトは大好きです。前はヨーグルトの種菌と牛乳を混ぜ、カスピ海ヨーグルトを作っていました。最近は買う方が全然旨いし、時間がなくやめてしまいました。朝昼晩デザートとして、食後にはヨーグルトですね。
• 近所の方が養蜂を行っていて、その方から頂いたハチミツを入れて食べるとメチャクチャ美味しい。あと体にいいような気がする。
• ヨーグルトにグラノーラを入れて食べる。ヨーグルトに甘納豆を入れて食べる。ヨーグルトにドライマンゴーを入れてマンゴーをふやかしてから食べる。など、無糖ヨーグルトアレンジするのが好き
• 免疫にきくといわれているR-1を種にして牛乳で発酵させています。ほかのヨーグルトでも作っています。フルーツと玄米フレークやオーツ麦などにかけて食べています。これがほとんど毎日の朝食です。
• ブルガリヤヨーグルト。甘みつきがあれば甘みつきを買うが、ない場合はオリゴ糖をかけてます。バナナやキーウィと混ぜて食べる時もあります
• 業務スーパーでお安く売っている「すこやか」というヨーグルトを毎日食べています。安さの秘密は、ゼラチンと寒天を使用しているからとのことですが、とても美味しくいただいております。